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Das Training, das Francisco Krause anbietet, ist ein Übungssystem, das aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen besteht.

Gemeinsames Handarbeiten in geselliger Runde.

Offenes monatliches Treffen zum Kennenlernen und Austauschen bei Schorle, Bier oder Wein. Das Treffen hat kein festes Thema, keine Tagesordnung und kein definiertes Ende. Jede und jeder ist willkommen; insbesondere Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger in das Gasthörerstudium können sich informieren und Kontakte knüpfen.

Online-Seminar zu baulichen und praktischen Maßnahmen gegen sommerliche Überhitzung in Wohnräumen. Das Angebot richtet sich an Eigentümer*innen und Mieter*innen.

Offener Sprachtreff in Köln-Mülheim zum Deutschsprechen, Kennenlernen und Austauschen. Alle Interessierten sind willkommen; das Angebot findet in Kooperation mit den Maltesern statt.

Unsere Gesprächskreise - wenn Sie jemanden brauchen:

- der zuhört,
- dem Sie erzählen können, was Sie belastet,
- der aufgrund der eigenen Erfahrung Rat geben kann,
- der sich einlässt, antwortet, nachfragt.

Unsere Gesprächskreise sind offen für alle, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei. Wir freuen uns auf Sie!

Fitnessgymnastik mit leichtem Herz-Kreislauf-Training, anschließendem Muskeltraining im Stand und auf der Matte sowie Stretching. Dabei kommen teilweise Geräte wie Hanteln, Swingsticks oder Stepper zum Einsatz. Gesamtpreis der Kursreihe: 96,00 €. Rechnerische Aufteilung auf 14 reguläre Termine: 6,86 € pro Termin. Die Anmeldung erfolgt für die gesamte Kursreihe und nicht für einzelne Termine; laut Engelshof ist die Anmeldung telefonisch, persönlich oder per E-Mail möglich.

Der Solotanzkurs richtet sich an ältere Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse. Gemeinsam werden Bewegungsfreude, Rhythmusgefühl und körperliche Aktivität gefördert. Eine Anmeldung bei Sonja Schlegel ist erforderlich.

Offener Sprach-Treff im Café Flora zum gemeinsamen Sprechen, Üben und Kennenlernen. Das Angebot ist regelmäßig und kostenlos.

Offenes Arbeitskreistreffen für Menschen, die sich gegen antidemokratisches Gedankengut engagieren und das Politische Nachtgebet mitgestalten möchten. Eine Anmeldung wird nicht genannt.

Der Infoladen bietet unkommerzielle, meist selbstorganisierte linke Zeitungen, Magazine und Broschüren sowie eine kleine Bibliothek zur kostenlosen Ausleihe. Dienstags ab 19:30 Uhr bietet das Anarcho-Syndikalistische Netzwerk Köln außerdem kostenlose gewerkschaftliche Beratung an.

Wir lassen uns überraschen, welche Gäste wir erwarten dürfen. Näher Informationen folgen so bald wie möglich!

Offener Brett- und Kartenspieleabend für Menschen unterschiedlicher Herkunft. Besonders willkommen sind Menschen, die Deutsch lernen und neue Kontakte knüpfen möchten. Gespielt werden verschiedene leicht zugängliche Gesellschaftsspiele.

Beim offenen Spieleabend „Let's play!“ kommen Menschen im Rahmen des Grenzenlosen Dienstags zum gemeinsamen Spielen und Austausch zusammen. Das Angebot findet jeden dritten Dienstag im Monat ab 19:00 Uhr statt.

Gesprächsabend über Einsamkeit, ihre gesellschaftlichen und persönlichen Dimensionen sowie Möglichkeiten von Begegnung und Unterstützung.

Queerer Kirchenchor für junge Erwachsene. Wir singen moderne Lieder aus allen Genres mit wertvoller Message. Es ist keine Voraussetzung eine erfahrene Sänger*in zu sein - wir sind alle da, um uns gegenseitig zu unterstützen und Spaß zu haben. Gemeinsam wollen wir mit dem Chor Sichtbarkeit schaffen und die Botschaft für Offenheit und Liebe weitertragen.

…zum Einsteigen und/oder Weitermachen Was habe ich denn für eine Stimme? Was ist Resonanz? Was ist Groove? Anmeldung/Info: Hansjörg Schall, 0228 973 72 16.

Goethes Idee einer "Weltliteratur" wollte die kulturellen Grenzen überschreiten, die Autor*innen und ihren Texten oft gesetzt werden.
Aber ist dieser westöstliche Divan der...

Beim deutschsprachigen Club-Meeting der Cologne Toastmasters können Interessierte öffentliches Reden, spontanes Sprechen und konstruktives Feedback in einer unterstützenden Gruppe erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; Gäste dürfen den Club bis zu dreimal unverbindlich und kostenlos besuchen. Der Einlass zum Meet & Greet beginnt um 19:00 Uhr, das Meeting startet pünktlich um 19:30 Uhr; um Anmeldung wird gebeten.

Die Erben laden gemeinsam mit Stefan Knittler und Band zum Mitsingkonzert auf dem Weihnachtsmarkt am Kölner Dom ein. Unter dem großen Weihnachtsbaum werden bekannte Weihnachtslieder gemeinsam mit dem Publikum gesungen. Der Eintritt ist frei und die Veranstaltung offen zugänglich.