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Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körperbewusstsein, Körperwahrnehmung, Atemtechnik, Haltung und Beweglichkeit. Die Übungen werden kontrolliert und fließend ausgeführt und stärken besonders die tiefliegende Muskulatur. Gesamtpreis der Kursreihe: 84,00 €. Rechnerische Aufteilung auf 14 reguläre Termine: 6,00 € pro Termin. Die Anmeldung erfolgt für die gesamte Kursreihe und nicht für einzelne Termine; laut Engelshof ist die Anmeldung telefonisch, persönlich oder per E-Mail möglich. Der Kurs ist laut Engelshof ausgebucht.

Regelmäßiger Treff für Seniorinnen und Senioren mit Raum für Gespräche, gemeinschaftliche Aktivitäten und sozialen Austausch.

Pilateskurs zur Kräftigung der Körpermitte, Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit sowie zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Das angegebene Entgelt gilt für die gesamte Kursreihe.

Geburtsvorbereitung für Frauen, die bereits Mutter sind. Die Kursgebühr der Schwangeren wird in der Regel über die Krankenkasse abgerechnet; für die Partner*innen-Teilnahme weist die Quelle 85 € aus. Gesamtgebühr der Kursreihe: 85,00 € für 4 Termine. Rechnerische Aufteilung: 21,25 € je Termin. Die Anmeldung gilt für die gesamte Kursreihe und nicht für einzelne Termine.

Kochworkshop zu indischem Street Food mit winterlich-weihnachtlichen Gewürzen und Aromen.

Offene Tanzgruppen für Kinder, junge Erwachsene und Seniorinnen und Senioren. Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene sind willkommen; im Mittelpunkt stehen traditionelle griechische Tänze, Bewegung und gemeinsames Lernen.

Kostenloses Meditations-Drop-in zum Abschluss der Woche mit angeleiteter Praxis und Raum für Entspannung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kleine Spenden sind willkommen. Für dieses Drop-in verweist die Detailseite auf eine Anmeldung über den Stundenplan.

Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körperbewusstsein, Körperwahrnehmung, Atemtechnik, Haltung und Beweglichkeit. Die Übungen werden kontrolliert und fließend ausgeführt und stärken besonders die tiefliegende Muskulatur. Gesamtpreis der Kursreihe: 84,00 €. Rechnerische Aufteilung auf 14 reguläre Termine: 6,00 € pro Termin. Die Anmeldung erfolgt für die gesamte Kursreihe und nicht für einzelne Termine; laut Engelshof ist die Anmeldung telefonisch, persönlich oder per E-Mail möglich.

Workshop für Erwachsene rund um Styling, Ausstrahlung und kreative persönliche Ausdrucksformen.

Der moderierte Erfahrungsaustausch bietet Bi+, pansexuellen und anderen nicht-monosexuellen Menschen sowie Angehörigen Raum für Fragen, Erfahrungen und gegenseitige Unterstützung. Das Treffen beginnt mit einem freiwilligen Blitzlicht; Beiträge werden vertraulich behandelt und auch reines Zuhören ist möglich. Anschließend gehen Teilnehmende meist gemeinsam zum gemischten Stammtisch.

Der modulare Pflegekurs richtet sich an Angehörige von Menschen mit Demenz. Er vermittelt Wissen zum Krankheitsbild, zur Bewältigung des Pflegealltags und zur Selbstfürsorge und bietet Raum für Austausch.

Nach Schließung des Aquariums führt die Taschenlampentour durch die dunklen Ausstellungsbereiche und ermöglicht besondere Beobachtungen bei Fischen, Reptilien, Amphibien und weiteren Aquarienbewohnern. Parallel wird eine geheimnisvolle Expedition für Familien angeboten. Preise inklusive Zooeintritt: Erwachsene 26 €, ermäßigt 22 €, Kinder 18 €, ermäßigt 14 €. Eine vorherige Online-Buchung ist erforderlich.

Offener Bastel- und Werkstattabend für eigene Projekte und den Austausch mit anderen. Möglich sind unter anderem Elektronik mit Arduino, Textilarbeiten, Holzarbeiten und viele weitere DIY-Projekte. Neue Besucher können um 20:00 Uhr an einer Führung durch die DingFabrik teilnehmen; die Gerätenutzung ist von 19:00 bis 22:00 Uhr möglich. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Beim gemeinsamen Adventssingen vor der Melanchthonkirche stehen bekannte Weihnachtslieder, besinnliche Geschichten und nachbarschaftliches Beisammensein im Mittelpunkt. Der Eintritt ist frei, Spenden sind willkommen.

Ein kurzer Impuls zu wechselnden Lebensthemen eröffnet den Abend, anschließend ist Raum für Austausch und Fragen. Das Format richtet sich an Interessierte ohne notwendige Vorkenntnisse. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich.

Stammtisch für Menschen, die sich mit ihrem ursprünglichen weiblichen Geschlechtseintrag nicht oder nur teilweise beschrieben fühlen. Austausch und Information stehen im Mittelpunkt.

Öffentliches Weihnachtskonzert der Freien Waldorfschule Köln. Das Konzert gehört zu den offiziellen öffentlichen Veranstaltungen der Schule im Schuljahr 2026/27.

„Yuli“ erzählt die Lebensgeschichte des kubanischen Balletttänzers Carlos Acosta – vom Straßenjungen aus Havanna bis zum international bekannten Tänzer und Choreografen. Der Film verbindet biografische, semidokumentarische und erinnernde Szenen und ist ab 14 Jahren freigegeben.

Der CineClub Latino zeigt monatlich einen Film aus Lateinamerika in der spanischen Originalversion. Die Reihe findet jeden zweiten Freitag im Monat um 19:30 Uhr statt. Der jeweilige Filmtitel wird vom Allerweltshaus gesondert angekündigt.