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Selbstbehauptungstraining mit Elementen von Krav Maga. Trainiert werden Bewegung, Selbstbewusstsein und Deeskalation; ein Probetraining ist laut Anbieter möglich. Ein Teilnahmebeitrag wird auf der Website nicht genannt.

Fitnesskurs in der Schwangerschaft. Gesamtgebühr der Kursreihe: 62,00 € für 4 Termine. Rechnerische Aufteilung: 15,50 € je Termin. Die Anmeldung gilt für die gesamte Kursreihe und nicht für einzelne Termine.

Achtteiliger Rückbildungskurs mit 75-minütigen Präsenzeinheiten. Die reguläre Kursleistung wird in der Regel über die Krankenkasse abgerechnet. Optionale Zusatzleistungen können gesondert kostenpflichtig sein und sind nicht als regulärer `price` angesetzt. Die Anmeldung gilt für die gesamte Kursreihe.

Einzelne Schnupperstunde für Fitness in der Schwangerschaft. Regulärer Preis laut Quelle: 15,50 €.

Sprachkurs für Anfänger*innen mit spielerischer Didaktik. Vermittelt wird Hocharabisch in Wort und Schrift. Die Quelle nennt 7,50 € pro Unterrichtsstunde; gemäß Kvasir-Regel wird auf 8,00 € aufgerundet.

Fitnesskurs mit besonderem Schwerpunkt auf Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Ergänzend werden der gesamte Körper und das Herz-Kreislauf-System trainiert; Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Gesamtpreis der Kursreihe: 78,00 €. Rechnerische Aufteilung auf 13 reguläre Termine: 6,00 € pro Termin. Die Anmeldung erfolgt für die gesamte Kursreihe und nicht für einzelne Termine; laut Engelshof ist die Anmeldung telefonisch, persönlich oder per E-Mail möglich.

Die Bike Kitchen ist eine offene Selbsthilfe-Fahrradwerkstatt, in der Wissen, Werkzeug und praktische Unterstützung rund ums Fahrrad geteilt werden. Werkzeug und je nach Bestand gebrauchte Ersatzteile stehen zur Verfügung; selbst repariert wird gemeinsam. Für Verbrauchsmaterial und Betrieb bittet die Werkstatt um finanzielle Unterstützung, ohne einen festen Betrag zu nennen.

Nicht nur als Alltags-Ratgeber werden KI-Anwendungen wie ChatGPT immer häufiger genutzt - längst haben sie auch Einzug in unser Bildungssystem gehalten. Einfache Fragen oder...

Er erfreut sich anhaltender Beliebtheit, der Lesekreis, denn mit Ausblick auf ein Treffen liest sich's intensiver. Ab August bieten wir vier Treffen für Literaturfreund:innen an. Anmeldung: über das Online-Formular der Melanchthon-Akademie.

Online-Seminar zur energetischen Modernisierung von Gebäuden. Vorgestellt werden sinnvolle Maßnahmen an Keller, Dach, Fassade und weiteren Bauteilen sowie Kosten- und Förderaspekte.

Die Schlüsselfertigkeiten der Gewaltfreien Kommunikation zu verstehen, ist ein erster Schritt zu einem friedvollen Miteinander. Doch wie jede neue Sprache braucht auch die Gewaltfreie Kommunikation Übung, damit sie routiniert über die Lippen und achtsam aus offenem Herzen kommt. Anmeldung: über das Online-Formular der Melanchthon-Akademie.

Du möchtest dich gerne im Gotland einbringen? Du hast vielleicht selber eine Idee und möchtest diese im Gotland umsetzen? Dann schau vorbei. Gemeinsam hören wir uns die Ideen an und schauen, ob sie ins Gotland passen und wie sie umgesetzt werden.

Info- und Spieleabend zum Tandemprogramm von Start with a Friend. Interessierte erfahren, wie die Tandems funktionieren, können Fragen stellen und werden in Einzelgesprächen kennengelernt; daneben gibt es Raum für Spiele und lockeren Austausch bei Getränken. Anmeldung: über das Anmeldeformular auf der Veranstaltungsseite.

Kurs der kulturellen Bildung mit theatralischen Übungen, Spielen, Improvisation, Körperarbeit, Entspannung und kreativem Ausdruck.

Zu viele Klamotten im Schrank, die du nie trägst? Du willst etwas umnähen, reparieren oder selbst gestalten? Komm vorbei in unsere offene Nähwerkstatt! Für Frauen und Queers.

Pilateskurs zum Kennenlernen mit Übungen für Körpermitte, Haltung, Kraft und Beweglichkeit. Das angegebene Entgelt gilt für die gesamte Kursreihe.

Offener Stammtisch des Bürgervereins Porz-Mitte e. V. für Mitglieder und alle Menschen, die sich mit Porz verbunden fühlen. Im Mittelpunkt stehen Meinungs- und Informationsaustausch zu Themen aus dem Veedel.

"Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft!" - und dennoch geht es um einen Persönlichkeitsanteil in uns selbst, der endlich verstanden werden...

Entspannungskurs mit leicht zugänglichen Übungen, die helfen sollen, Stress loszulassen und das persönliche Wohlbefinden zu stärken.

Selbstbehauptungstraining mit Elementen von Krav Maga. Trainiert werden Bewegung, Selbstbewusstsein und Deeskalation; ein Probetraining ist laut Anbieter möglich. Ein Teilnahmebeitrag wird auf der Website nicht genannt.