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Achtteiliger Rückbildungskurs mit 75-minütigen Präsenzeinheiten. Die reguläre Kursleistung wird in der Regel über die Krankenkasse abgerechnet. Optional ist ein Trainings-/Getränkepaket für 40 € zubuchbar; diese Zusatzkosten sind nicht als regulärer `price` angesetzt. Die Anmeldung gilt für die gesamte Kursreihe.

Ganzheitliches Gedächtnistraining in der Gruppe zur Aktivierung von Konzentration, Wahrnehmung und Erinnerungsvermögen.

Reparatur-Café mit gemeinsamer Hilfe bei der Instandsetzung mitgebrachter Alltagsgegenstände.

Regelmäßiger Treff für Seniorinnen und Senioren mit gemeinsamem Frühstück und Gelegenheit zu Austausch und Begegnung.

Im Vingster Nähkästchen können Sie kostenfrei, ohne Anmeldung und mit Unterstützung einer Schneiderin: Ihre Kleidung ändern, Lieblingsstücke aus Stoff neu gestalten, Geschenke für Familie und Freunde entwerfen.

Regelmäßiger Yoga-Kurs zum entspannten Start in die Woche. Die offizielle Angebotsseite nennt 10:00 Uhr als Beginn, veröffentlicht jedoch keine Endzeit.

Offene Boule-Gruppe im Beethovenpark; gemeinsames Spielen und Kennenlernen.

Fitnesskurs für Mütter mit Übungen zur Kräftigung und Mobilisation. Der Kurs unterstützt einen aktiven Wiedereinstieg in regelmäßige Bewegung.

Englischkurs für erste Grundkenntnisse mit Schwerpunkt auf regelmäßigem Sprechen in Alltagssituationen. Ergänzend werden Grammatik, Aussprache, Wortschatz sowie Hör- und Schreibkompetenz geübt.

Bewegungsprogramm für ältere Menschen zur Förderung von Kraft, Mobilität und Alltagsfitness. Die Teilnahme kostet laut aktueller Quelle 35 € für zehn Einheiten; eine Anmeldung beim Internationalen Caritas-Zentrum ist erforderlich.

Wir treffen uns vor dem Gotland. Eine Stunde lang gehen wir gemeinsam spazieren. Eine Zeit um den Kopf frei zu bekommen, Gespräche zu führen und sich zu mobilisieren. Sei dabei, ohne Anmeldung.

Individuelle Beratung zu Babyschlaf und familiären Schlafsituationen.

Kostenlose kultursensible Beratung für Kölner Senior*innen. Die Beratung wird laut Kalender unter anderem auf Deutsch, Persisch, Türkisch und Kurdisch angeboten.

Wöchentliches Treffen von Mieterinnen und Mietern zum gemeinsamen Frühstück und ungezwungenen Austausch. Dabei werden auch Themen aus der Nachbarschaft besprochen, gemeinsame Aktionen geplant und bei Bedarf an Beratungsangebote vermittelt.

Offenes digitales Lernangebot für Erwachsene. Teilnehmende können Laptops selbstständig nutzen und erhalten bei Bedarf Unterstützung bei E-Mails, Online-Terminbuchungen und weiteren digitalen Anwendungen.

Jeden 1. Montag im Monat um 11 Uhr treffen wir uns zu Gesprächen im Offenen Treff in der Alten Feuerwache. Wir diskutieren über psychologische, soziale und politische Themen. Wir besuchen und informieren uns auch über andere Einrichtungen und haben uns engagiert im Stadtteil bei verschiedenen Projekten.

Ruhiger Yoga-Kurs mit länger gehaltenen, passiven Übungen. Ziel sind die Förderung von Beweglichkeit und Durchblutung sowie Entspannung von Körper und Geist. Gesamtpreis der Kursreihe: 66,00 €. Rechnerische Aufteilung auf 12 reguläre Termine: 5,50 € pro Termin. Die Anmeldung erfolgt für die gesamte Kursreihe und nicht für einzelne Termine; laut Engelshof ist die Anmeldung telefonisch, persönlich oder per E-Mail möglich. Der Kurs ist laut Engelshof ausgebucht.

Tanz- und Bewegungsangebot für Mütter mit Babys bis 18 Monate mit Musik, Körperwahrnehmung und gemeinsamer Bewegung. Das angegebene Entgelt gilt für die gesamte Kursreihe.

Inklusive und barrierefreie Führung mit einfacher Sprache. Die Oper wird über Sehen, Hören, Riechen, Anfassen und Schmecken erfahrbar gemacht; geeignet für Menschen mit und ohne Behinderung.