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Wer viel in der Natur unterwegs ist, macht oft spannende Tierbeobachtungen. Doch ist es keineswegs so, dass man immer Tiere sieht, sobald man in den Wald geht.

Wirbelsäulengymnastik mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen. Ziel sind eine stabile Bauch- und Rückenmuskulatur, mehr Beweglichkeit und der Abbau von Beschwerden und Spannungen. Gesamtpreis der Kursreihe: 66,00 €. Rechnerische Aufteilung auf 14 reguläre Termine: 4,71 € pro Termin. Die Anmeldung erfolgt für die gesamte Kursreihe und nicht für einzelne Termine; laut Engelshof ist die Anmeldung telefonisch, persönlich oder per E-Mail möglich.

Junior house bietet Schauspielunterricht für spielinteressierte Kinder, Jugendliche und junge NachwuchsschauspielerInnen von 14 bis 18 Jahren. Ihr möchtet etwas erleben, euch selbst entdecken und in verschiedene Rollen schlüpfen? Bei uns macht ihr den Schritt vom Zuschauer zum Akteur.

Der modulare Pflegekurs richtet sich an Angehörige von Menschen mit Demenz. Er vermittelt Wissen zum Krankheitsbild, zur Bewältigung des Pflegealltags und zur Selbstfürsorge und bietet Raum für Austausch.

Der vierwöchige Abendkurs untersucht Arbeit und Alltag als Übungsfeld für Zufriedenheit, innere Balance und persönliche Entwicklung. Gemeinsam werden Texte gelesen, Übungen durchgeführt und Erfahrungen ausgetauscht. Die reguläre Gebühr von 72 Euro gilt für die jeweilige vierteilige Kursreihe, nicht für einen einzelnen Abend. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Yoga in der Schwangerschaft mit Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Atmung und Entspannung als Vorbereitung auf Schwangerschaft und Geburt. Das angegebene Entgelt gilt für die gesamte Kursreihe.

Fortlaufende Übungsgruppe zur Gewaltfreien Kommunikation. Die Gruppe trifft sich jeden 2. und 4. Montag im Monat (außer an Feiertagen). Teilnahme gegen Spende.

Regelmäßiges Chorprojekt für Singinteressierte, das musikalische Traditionen verschiedener Kulturen verbindet. Das Oktoberprogramm nennt den Termin immer montags um 19:00 Uhr; eine Endzeit und Teilnahmegebühr sind nicht veröffentlicht.

Goethes „Italienische Reise“ enthält die Schilderung einer Transformation, nämlich der Verwandlung des realen Italien in einen virtuellen Kunstraum, in dem Vergangenheit und...

Buchvorstellung & Gespräch. Anmeldung: über das Online-Formular der Melanchthon-Akademie.

Offener internationaler Frauentreff im Café Flora für Begegnung, Austausch und gemeinsames Kennenlernen. Das Angebot ist regelmäßig, offen und kostenlos.

Gespräch über prägende Bücher, biografische Erfahrungen und persönliche Lektüren mit Klaus Mertes SJ.

Fünfteilige Workshopreihe für Menschen aus der Stadtgesellschaft mit aktivem Theaterspiel, Musikmachen und kreativem Forschen. Labortage am 03., 10., 17. und 24. November sowie 01. Dezember 2026; ein Vorstellungsbesuch ist im Preis enthalten.

Beim offenen Singen werden gemeinsam spirituelle Lieder aus unterschiedlichen Kulturkreisen gesungen und die Stimme aufgewärmt. Gesangliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; alle Interessierten sind willkommen. Der Wertschätzungsbeitrag beträgt ab 12 Euro pro Abend.

Sprachcafé für queere Menschen mit Flucht- oder Migrationsgeschichte auf den Sprachniveaus A1 bis B2. Im Mittelpunkt stehen gemeinsames Deutschsprechen, Austausch und Begegnung in einem geschützten Rahmen.

Selbsthilfegruppe für lesbische, schwule, bi- und trans Menschen sowie Angehörige rund um stoffgebundene und stoffungebundene Suchterkrankungen. Teilnahme ist auch möglich, wenn die Person noch nicht trocken oder clean ist.

…zum Einsteigen und/oder Weitermachen Was habe ich denn für eine Stimme? Was ist Resonanz? Was ist Groove? Anmeldung/Info: Hansjörg Schall, 0228 973 72 16.

Wir sind der gemischte Chor SoLala! Unter der Leitung von Ellen Rauscher singen wir entspannt Rock und Pop, Gospelsongs, Chansons u.ä. Wir freuen uns über neue Sänger*innen (besonders Tenöre und Bässe). Wir treffen uns immer montags um 19 Uhr im Clubraum zur Probe.

Fitnessgymnastik mit leichtem Herz-Kreislauf-Training, anschließendem Muskeltraining im Stand und auf der Matte sowie Stretching. Dabei kommen teilweise Geräte wie Hanteln, Swingsticks oder Stepper zum Einsatz. Gesamtpreis der Kursreihe: 88,00 €. Rechnerische Aufteilung auf 14 reguläre Termine: 6,29 € pro Termin. Die Anmeldung erfolgt für die gesamte Kursreihe und nicht für einzelne Termine; laut Engelshof ist die Anmeldung telefonisch, persönlich oder per E-Mail möglich. Der Kurs ist laut Engelshof ausgebucht.

Du möchtest dich entspannen und etwas für deine Gesundheit tun? Dann ist unser Yoga-Präventionskurs genau das Richtige für dich.