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Offener Treffpunkt für Seniorinnen und Senioren in freundlicher und zwangloser Atmosphäre zum gemeinsamen Frühstücken, Kennenlernen und Austauschen. Auch gemeinsame Aktivitäten können hier geplant werden. Normalerweise ist keine Voranmeldung nötig; neue Interessierte werden gebeten, nach Möglichkeit vorher anzurufen. Optional wird ein Senioren-Gedeck mit Kaffee oder Tee, Wasser und zwei halben belegten Brötchen angeboten; der Quellenpreis von 4,50 € ist nach der Kvasir-Preisregel auf 5 € aufgerundet.

Musikalischer Eltern-Kind-Kurs mit Singen, Klatschen, Bewegung, Tanz und einfachen Rhythmusinstrumenten. Das angegebene Entgelt gilt für die gesamte Kursreihe.

Gönnen Sie sich eine bewegte 45-Minuten Pause vom Arbeitsalltag! Mit sanften Bewegungen und unserer Atmung mobilisieren wir im Stehen und Liegen die Wirbelsäule. Anmeldung: über das Online-Formular der Melanchthon-Akademie.

Offenes Unterstützungsangebot rund um Smartphone, Tablet und digitale Alltagsfragen. Besucher*innen können mit ihren Geräten und Fragen vorbeikommen; die Teilnahme ist kostenlos.

Der offene Treff lädt Eltern und Kinder zum Spielen, Kennenlernen und Erfahrungsaustausch ein. Auf Wunsch gibt es Informationen zu weiteren Angeboten des Familienzentrums. Der Besuch ist kostenlos; die Räume liegen im ersten Obergeschoss und sind nicht per Aufzug erreichbar.

Die Schwingungen der tibetischen Klangschalen wirken gleichermaßen auf den Körper, die Zellen, den feinstofflichen Bereich und die Psyche. Die Klangentspannung ermöglicht es, schnell Abstand vom Alltagsstress zu gewinnen, Verspannungen loszulassen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Anmeldung: über das Online-Formular der Melanchthon-Akademie.

Gedächtnistraining des SeniorenNetzwerks Niehl mit Übungen für Konzentration und Erinnerungsvermögen.

Wir tauchen ein in die Geschichte, in das „Pathos“ (A. Heschel) Gottes mit seinem Volk Israel, wie sie der Prophet Hosea erzählt: eine Geschichte, die Erfahrungen von Hoffnung und Scheitern, Sehnsucht und Egoismus, Leidenschaft und Liebe versucht zu sortieren, einen Sinn zu geben und sie zu deuten. Anmeldung: über das Online-Formular der Melanchthon-Akademie.

Wirbelsäulengymnastik mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen. Ziel sind eine stabile Bauch- und Rückenmuskulatur, mehr Beweglichkeit und der Abbau von Beschwerden und Spannungen. Gesamtpreis der Kursreihe: 72,00 €. Rechnerische Aufteilung auf 12 reguläre Termine: 6,00 € pro Termin. Die Anmeldung erfolgt für die gesamte Kursreihe und nicht für einzelne Termine; laut Engelshof ist die Anmeldung telefonisch, persönlich oder per E-Mail möglich.

Eltern-Baby-Kurs mit Spiel- und Entwicklungsanregungen, Austausch und Impulsen zu Themen wie Beikost oder Babyschlaf. Das angegebene Entgelt gilt für die gesamte Kursreihe. Aktuell fast ausgebucht.

Eltern-Baby-Kurs mit Austausch, praktischen Ideen für den Alltag und Begleitung bei Fragen zu Entwicklungsschritten.

Achtteiliger Rückbildungskurs mit 75-minütigen Präsenzeinheiten. Die reguläre Kursleistung wird in der Regel über die Krankenkasse abgerechnet. Optional sind ein Trainings-/Getränkepaket für 40 € sowie Kinderbetreuung für 60 € pro Kurs zubuchbar; diese Zusatzkosten sind nicht als regulärer `price` angesetzt. Die Anmeldung gilt für die gesamte Kursreihe.

Ukulelenkurs mit Baby; eine eigene Ukulele muss mitgebracht werden. Gesamtgebühr der Kursreihe: 95,00 € für 6 Termine. Rechnerische Aufteilung: 15,83 € je Termin. Die Anmeldung gilt für die gesamte Kursreihe und nicht für einzelne Termine.

Bewegungsprogramm für ältere Menschen zur Förderung von Kraft, Mobilität und Alltagsfitness. Die Teilnahme kostet laut aktueller Quelle 35 € für zehn Einheiten; eine Anmeldung beim Internationalen Caritas-Zentrum ist erforderlich.

Wöchentliches gemeinsames Mittagessen im Bürgerzentrum Finkenberg. Besonders willkommen sind Menschen in sozialen Notlagen. Die Mahlzeit kostet 2 €; um Anmeldung per E-Mail oder Telefon wird gebeten.

Wöchentliche warme Mahlzeit im Bürgerzentrum Finkenberg. Besonders willkommen sind Menschen in sozialen Notlagen. Der reguläre Teilnahmebeitrag beträgt 2 €. Eine Anmeldung wird per E-Mail oder telefonisch beim Bürgerzentrum erbeten.

Bilingualer Eltern-Kind-Kurs für Familien mit 1- bis 2-jährigen Kindern mit gemeinsamem Spielen, Singen, Erzählen und Austausch über den Familienalltag.

Menschen aus dem Veedel essen, trinken und klönen gemeinsam am langen Tisch; Gerichte mit und ohne Fleisch wechseln sich ab. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kosten laut Terminseite: 5–8 Euro.

Eltern-Baby-Kurs in Anlehnung an Emmi Pikler mit Spiel-, Beobachtungs- und Austauschelementen zur frühen kindlichen Entwicklung.

Niedrigschwelliger Deutschkurs des ISS-Netzwerks für Menschen ohne Vorkenntnisse oder mit ersten Sprachkenntnissen. Im Mittelpunkt stehen Grundlagen der deutschen Sprache und mehr Sicherheit im Alltag. Kontakt und Anmeldung über das Interkulturelle Zentrum.